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目的に合わせて利用できる

心と体の健康をサポートする目的で、複数名で行う筋トレレッスンの「グループエクササイズ」、本格的な筋トレをマンツーマン指導で実践したい方への「パーソナルトレーニング」、慢性的な疲労や痛みを緩和させる「ストレッチ＆リンパマッサージ」の３種類のサービスをご提供しています。

各サービスともに20～80歳代の幅広い年齢層の方々がご利用されています。

初心者、シニア、体力に不安を抱えている方にも安心して楽しんでもらえるよう、理学療法士の経験を活かした丁寧な指導を心がけています。　　

※料金はすべて税込み価格となっております

グループエクササイズ 60分	1,200円
初回お試し価格500円 4回／月チケット価格4,400円→1回あたり1,100円 8回／月チケット価格8,000円→1回あたり1,000円
パーソナルトレーニング 60分	6,000円
初回お試し価格3,000円 4回／月チケット価格22,000円→1回あたり5,500円 8回／月チケット価格40,000円→1回あたり5,000円
《レディース限定》ストレッチ&リンパマッサージ 60分	5,500円
初回お試し価格2,500円 4回／月チケット価格20,000円→1回あたり5,000円

心も体も変わる

まっするきんぐの3つのサービス！

①「パーソナルトレーニング」

オンリーワン指導で確実な効果を！

パーソナルトレーナーとマンツーマンで行う60分の筋力トレーニングです。
あなたの「こんな体になりたい！」というご希望に沿って運動プログラムを作成、実践していきます。
その他にも栄養指導や自宅トレーニングに関してもアドバイスしながらあなたの夢の実現を全力でサポートしていきます。
最短で成果を手に入れられるパーソナルトレーニングを体感してみてください！
②「グループエクササイズ」

みんなが一緒だから限界を超えられる！

自分の体重やトレーニングチューブを使用した筋トレのエクササイズです。臥位・座位・立位で全身の筋肉をバランスよく刺激していきます。
最大７名様までしかご参加できませんので個別性の高い指導を行っています。
シニア、初心者、運動が苦手な方でも安心して楽しくご参加いただけます。
熱く盛り上がるあっという間の60分間を感じてみてください！

月曜日～土曜日の9：00～、10：15～、13：30～、19：00～（木・金のみ）の時間枠で実施中！
③「ストレッチ＆リンパマッサージ」

疲れた体にはメンテナンスが必要！

首、肩、腰、脚などの慢性的な疲労、痛みや自律神経の不調に対して、リンケアセラピストの資格を持った理学療法士が、問診を含めて60分間の施術を行います。
ストレッチ、マッサージの施術の他にも自宅で実践できるマッサージ、ストレッチ、筋トレに関してのアドバイス、指導も行って症状改善をサポートしていきます。
ぜひ癒しの時間をお楽しみください。なお女性限定のサービスとさせていただいております。