体力や筋力の低下を感じていませんか。活力あふれる日常や趣味等をいつまでも楽しむためにも、筋力や体力、運動パフォーマンスの維持は欠かせません。心身の健康を支える理想的なお身体づくりが目指せるよう、理学療法士としての知識とパーソナルトレーニングを組み合わせ、お身体の構造や一人ひとり異なる状態に合わせたトレーニング方法を考案しております。また、ジムでみんな一緒に楽しむグループエクササイズも開催しています。

八千代で初心者の方はもちろん、50代からの運動習慣もサポートしており、着実にお身体の変化を感じられるよう、筋トレやエクササイズ、マシンを使った運動などを指導いたします。ジムでのトレーニングやエクササイズはもちろん、日頃の運動習慣も自然と身に付けられるよう、ご自宅で簡単に行えるトレーニング方法も伝授しています。お身体を引き締めたい方や人生を楽しむ体力を維持したい方など、幅広い目的に対応いたします。