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頻出する専門的な言葉をいくつか紹介

トレーニングやリラクゼーションをご希望の方が、よく目にする言葉について詳しく解説いたします。八千代で理学療法士ならではの視点とパーソナルトレーナーの視点を併せ、お身体に合わせた運動方法を提案するジムとして、健康的なお身体づくりをサポートしています。

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トレーニングやリラクゼーションをご利用の際に、よくでてくる用語について解説しています。日常生活の中で「昔はできていたのに」「体力がなくなった」と感じるシーンはありませんか。40代を境に筋力や体力は低下していくと言われており、いつまでも健康的に毎日を過ごせるよう、理想のお身体づくりを目標とした継続しやすく、楽しいパーソナルトレーニングやグループエクササイズを実施しています。八千代でジムのトレーニングはもちろん、ご自宅でできるトレーニングやストレッチなども伝授し、毎日の運動やケアの習慣をサポートいたします。