慢性的な痛みや疲労は早めのケアが重要です。そして、その症状は、筋膜、筋肉の硬さやリンパの流れの停滞など様々な原因が考えられます。「ストレッチ＆リンパマッサージ」では理学療法士の資格を有したリンパケアセラピストが原因を明らかにして施術を行っています。症状を緩和させるためのストレッチ、マッサージの他にも筋肉、筋膜の伸張性や滑り、血流を改善する目的で筋トレも実施します。また、症状の再発を防止するためには自宅でのケアも大切だと考えているのでセルフケアの方法も指導しています。筋力低下によっても筋肉、筋膜性の疼痛が発生することもあります。「パーソナルトレーニング」や「グループエクササイズ」などの筋トレ系のサービスも併用することでより再発リスクを軽減させることができます。そのような効果的なアドバイスも行いながら皆さまの体と心の状態を整えていきます。