Name: まっするきんぐ
Address: 八千代市大和田新田203-6サンヒルズ石井101, 千葉県, 2760046, JP
Telephone: 070-1474-7013

人生は変えられる！

パーソナルトレーナーの村木健一郎です。

国家資格・理学療法士として、これまでリハビリの現場で身体づくりを支えてきました。

今は「まっするきんぐ」で、その専門知識を活かした“安全で効果的なトレーニング”を提供しています。

あなたの身体が本来持つ力を、無理なく最大限に引き出します。

私は現在、パーソナルトレーナーとしての活動に加え、ボディメイクコーチとしてオンラインサポートも行っています。

サポート内容は3つ。

トレーニング

ダイエット

コーチング

この3つを組み合わせ、あなたの人生を変えるための伴走をします。

・ノンストレスでダイエットしたい

・もうリバウンドしたくない

・本気で人生を変えたい

そんな想いを持つ方を、私は全力で支えます。未来を変えたい方は、ぜひお問合せください。

ボディメイクコーチング詳細はこちら

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営業時間： ■営業時間 9:00～21:30

070-1474-7013

お問い合わせ

人生を笑って生き抜く心と体を育てる！

本気で変わりたいあなたへ

check_box あなた専用のトレーニングプランで、効果的に目標を達成
check_box 経験豊富なトレーナーがサポートし、安心して取り組める環境
check_box リラクゼーションを組み合わせて、心身のバランスを整える
check_box 柔軟性や筋力を向上させ、日常生活をより快適にする
check_box 自宅でもできるトレーニング方法を学び、継続的な成長を促進
check_box 痛みや不調を軽減し、健康的な生活を支えるサポート
check_box 初心者から経験者まで、幅広い方に対応したプログラム

人生を変える第一歩は、自己投資から始まります。私たちが提供するパーソナルトレーニングで、あなたも新たな自分を発見しましょう。私たちのプログラムは、理学療法士の専門知識を活かし、心と身体の両面からアプローチします。

運動習慣の習得

あなたの人生を本気で変えるためのパーソナルトレーニングプログラム

Point 01

個別サポートで理想の自分に近づける

私たちのパーソナルトレーニングプログラムは、個々の目標に応じたオーダーメイドのトレーニングをご提供します。経験豊富なトレーナーが、あなたのライフスタイルや体力に合わせて最適なプランを設計し、サポートします。成長を実感することで、自信が生まれ、理想の自分へと導きます。
Point 02

楽しく続けられるプログラム

運動を継続するためには楽しさが必要です。私たちのプログラムは、飽きが来ない多様なエクササイズやグループレッスンを組み込み、楽しみながら習慣を形成します。新たな仲間と共に、ポジティブな変化を楽しんでいきましょう。
Point 03

健康的なライフスタイルの確立

運動は体を動かすだけでなく、心の健康をも支える重要な要素です。パーソナルトレーニングを通じて心身ともに健康を手に入れ、理想のライフスタイルを実現します。疲れにくく、活動的な生活を送り、人生をより豊かに楽しむ準備をしましょう。

経験豊富なトレーナーがサポート

理学療法士資格を持つトレーナーがあなたのペースに合わせてトレーニングを指導いたします。私たちのパーソナルトレーニングプログラムは、一人ひとりのニーズや目標に合わせたオーダーメイドの内容となっています。あなたの現在の体力や運動経験、そして生活スタイルに基づき、適切なトレーニングプランを提供し、無理なく心身の健康を高めることができます。

初めて運動を始める方や、久しぶりに体を動かす方でも安心してご利用いただけるよう、丁寧な指導を心掛けています。トレーニングの進捗を一緒にモニターしながら、必要に応じてプランを調整し、常にあなたの心と体を最優先に考えたサポートを行います。

運動習慣の習得は、健康な生活を送るための重要な要素です。私たちのプログラムでは、運動の効果的な取り入れ方を学ぶことができ、それを日常生活に活かす方法を提供しています。専門的な知識を持つトレーナーが、運動の意義や正しい姿勢、効果的な方法をわかりやすく解説し、実践的なトレーニングを通して、確実にあなた自身を変えていきます。

心配や不安を感じている方には、リハビリテーションの知識をもとにした安全なトレーニングを行うことで、怪我のリスクを最小限に抑えることができます。競技者やアスリートでなくとも、自分自身の体を大切にすることが何よりも重要です。そのため、効果的なストレッチやリラクゼーションも運動に取り入れ、身体のメンテナンスも大切にします。

新たな自分を発見し、理想の体を手に入れるために、まずは私たちのプログラムを体験してみてください。あなたの心と体がどのように変わっていくのか、その過程を一緒に楽しみながらサポートしていきます。人生を変える第一歩は、ここから始まります。自分自身に投資し、明るい未来を手に入れましょう。

初心者向けプログラム

運動に不安がある方も、当ジムでのパーソナルトレーニングプログラムなら安心して参加できます。私たちは、初心者向けに段階的に進めるプログラムを提供しており、誰もが気軽に始められる環境を整えています。
トレーニングを開始する際、心配や不安はつきものですが、私たちの経験豊富なトレーナーがあなたをサポートすることで、その不安を取り除いていきます。初めての方でも、安心してトレーニングを行えるように、あなたのペースを大切にしながら進めていきます。運動の基本からしっかり学び、あなたに合ったプログラムを提案することで、効果を実感できるよう心がけています。
また、私たちはただトレーニングを行うだけでなく、運動を通じて心と身体のバランスを保ち、長期的な健康をサポートすることを目指しています。そのためには、自宅でもできるトレーニング方法や、日常生活に取り入れやすい運動習慣の提案も行っています。
本気で人生を変えたいあなたに向けて、運動習慣を身につけることがどれほど大切かをお伝えし、一緒に新しい自分を発見するお手伝いをいたします。心身ともに健康的な状態を目指し、理想のライフスタイルを手に入れるために、私たちと共に第一歩を踏み出しましょう。あなたの新しい人生がここから始まります。

ボディメイクプランのご紹介

理想の体型を手に入れるためには、全体を見据えた計画的なアプローチが必要です。私たちのパーソナルトレーニングプログラムでは、一人ひとりの目標や体力に応じたオーダーメイドのボディメイクプランを提供します。運動習慣をつけることから、理想的な体型を維持するための食事管理まで、トレーナーがしっかりとサポートいたします。

まずは、あなたの現在の身体の状態や健康状態をしっかりと把握することから始めます。特殊な計算方法を用いて、筋肉量や体脂肪率などを測定し、具体的な数値に基づいて、どのようなトレーニングや食事が適しているのかを見極めます。

次に、そのデータをもとに短期・中期・長期の目標を設定します。例えば、最初の数ヶ月での体重減少、次の数ヶ月での筋肉の増加、さらにその先に目指すべき体型を明確にすることで、モチベーションを維持しやすくなります。トレーニングは、パーソナルなアプローチを大切にし、各自のペースや体調に合わせた内容を提供します。これにより、運動が初めての方でも無理なく楽しく続けられます。

さらに、体型の変化には食事も重要な要素です。。特定の目標に向けた食事管理は、健康的な食生活を身につけるためのサポートとなります。食事内容の見直しや、栄養に関する知識も提供し、トレーニングとの相乗効果で理想の体型を実現します。

あなたの人生を本気で変えるためのパーソナルトレーニングプログラムは、サポート体制も整っています。トレーニングだけでなく、メンタル面での支えやモチベーションの維持も大切にしています。運動を通じて自己肯定感を高め、新たな目標に挑戦する勇気を育てていきます。

本気で変わりたいと思うあなたを全力でサポートするために、私たちはここにいます。さあ、新しい自分に出会い、理想の体型を手に入れ、充実した人生を楽しむ第一歩を踏み出しましょう。

お客様の声

私たちのパーソナルトレーニングプログラムを体験された方々から、多くの励みとなる成功事例や感想が寄せられています。これらのストーリーは、自分自身を変えたいと願うあなたのモチベーションを高めるための素晴らしい参考になります。

例えば、40代になり体力の衰えを感じていたAさんは、最初は運動に対する不安がありました。しかし、経験豊富なトレーナーのサポートを受けながら、初心者向けプログラムから少しずつ進めて行きました。Aさんは、運動習慣が身につくとともに、週末には趣味のアクティビティを再び楽しめるようになりました。彼女の感想は「運動が楽しくなり、心も体も若返った気分です！」

また、別の方の御話では、Bさんは長年運動をしていなかったため、健康診断で注意を受けてしまったとのこと。しかし、私たちのプログラムに参加してから、理学療法士のトレーナーと共に自分のペースで取り組むことができました。彼は、感謝の気持ちを込めて「こんなに気軽に運動を楽しめるとは思いませんでした。体重が減って、自信が持てるようになりました。」と語っています。

実際にプログラムを体験された方々のストーリーを通じて、あなたも新しい一歩を踏み出す勇気を感じることができるでしょう。私たちのパーソナルトレーニングプログラムは、ただ体を動かすだけでなく、心を豊かにし、新たな自分に出会うためのサポートを行っています。あなたの人生を変えるための第一歩を、一緒に踏み出してみませんか？これらの成功事例や感想を参考に、あなたも新しい挑戦を始める勇気を持っていただければと思います。私たちが、あなたの道のりをサポートします。

まずはご相談から

すでに述べたように、人生を変えるためには自己投資が重要です。本気で自分を変えたいと思っているあなたに、私たちのパーソナルトレーニングプログラムは最適です。このプログラムでは、運動習慣の習得を重視し、あなたの生活に良い影響を与えることを目指します。運動習慣が身につくことで、日々のストレスを軽減し、心身の健康を支える大きな基盤を形成できます。

初心者の方でも無理なく開始できるカリキュラムを提供しています。どんなに運動が苦手な方でも、経験豊富な理学療法士資格を持つトレーナーが一緒にサポートしますので、安心して進めることができます。あなたのペースに合わせたトレーニングを受けられるため、無理なくステップアップできるのが魅力です。運動に対する不安がある方も、まずは体験してみることで、どんなパーソナルトレーニングができるのか実感していただけます。

私たちが提案するボディメイクプランは、理想の体型を手に入れるための具体的なステップを示しています。あなたの目標に向かって、無理のないプランニングを行い、一緒に結果を出すためのサポートを致します。実際にプログラムを経験されたお客様の声も、多くの成功事例や感想が寄せられています。これらの声は、今後のあなたのモチベーションを高める参考にしていただけることでしょう。