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心と体を同時に変える!

パーソナルトレーナーの村木健一郎です。このページに来てくださったことに心から感謝します。本当にありがとうございます。


筋トレで作り上げるものは肉体だけではありません! 心も強く鍛えられます。


筋トレの1年後の継続率をはわずか3.7%です。100人が筋トレをスタートさせて1年後には3人しか続けていないんです。


この3人の中に入れた人は精神的にも大きく成長できます。強靭な心と体を手に入れることができます。


2026年を飛躍の年にしてみませんか? 何度も挫折した方は今年こそ輝く成果を出してみませんか? 生まれ変わってみませんか? 


サポートは任せてください! とにかく飛び込んで来てください!!


私は理学療法士の資格を持っています。理学療法士は国家資格です。解剖学、生理学、運動学の知識を備えた身体のプロフェッショナルです。


これまで理学療法士としてクリニックや介護施設などでリハビリ業務に携わってきました。「まっするきんぐ」ではその経験を活かしながらトレーナーとして運動指導を行っています。

お問い合わせはお気軽に👇

営業時間: ■営業時間 9:00~21:30

人生を笑って生き抜く心と体を育てる!

初心者大歓迎!安心のサポート体制
  • check_box 専門のトレーナーが個別に対応し、あなたのペースでトレーニングが可能
  • check_box 初心者向けの楽しいエクササイズにより、運動への抵抗感を軽減
  • check_box 体力や目的に応じたオーダーメイドのプログラムを提供し、無理なく始められる
  • check_box 身体の痛みや不調の緩和を目指し、心と体の健康を支えるサポート
  • check_box グループエクササイズを通じて仲間と一緒に楽しむことができる
経験豊富なトレーナーが、初心者の方でも安心して始められるよう、一人ひとりに寄り添ったサポートを提供します。体力や目的に応じたオーダーメイドプログラムで、無理なくスタートできます。
パーソナルトレーニングの魅力

パーソナルトレーニングの魅力

初心者でも安心!無限の可能性を秘めたパーソナルトレーニング体験!

  • Point 01

    オーダーメイドプログラム
    あなたの目標に合わせたトレーニングプランを提供します。個々の体力や目的に基づいて設計されており、楽しく無理なくステップアップが可能です。初心者でも安心して取り組める内容となっています。
  • Point 02

    進捗管理で心強いサポート
    定期的に進捗を確認し、必要に応じてプログラムを調整します。目標達成に向けてトレーナーがしっかりとサポートするので、モチベーションを維持しやすく、途中でのつまずきも気軽に相談できる環境が整っています。
  • Point 03

    仲間と共に成長する喜び
    同じ目的を持つ仲間と共にトレーニングを行うことで、励まし合いながら成長していくことができます。安心して挑戦できる環境が整っており、ジムでの楽しみや達成感を感じながら、無限の可能性を体験してください。
理学療法士監修の安心プログラム

私たちのジムでは、医療の視点を取り入れたトレーニングプログラムを提供し、特に初心者の方にとって安全で効果的な運動を保証します。トレーニングを始める際には、どうしても不安や疑問がつきものですが、当ジムではその不安を取り除くことを最優先に考えています。

経験豊富なトレーナーが入会時にカウンセリングを行い、一人ひとりの体力や健康状態、目標に応じたオーダーメイドのプログラムを作成します。そして、そのプログラムは怪我を防ぎつつ、理想の身体作りをサポートするために設計されています。これにより、安心してトレーニングに取り組むことが可能となります。

また、トレーニングはただの運動ではなく、心と身体の調和が取れるようなアプローチが大切です。私たちの方針は「心と体はひとつ」と考え、メンタル面もサポートしながら身体を鍛えることにあります。トレーニングを通じて自己肯定感を高め、日常生活においても前向きなエネルギーを感じられるような体験を提供いたします。

そのためには、まずは無理なく続けられるプランからスタートし、少しずつ自分のペースで進んでいくことが重要です。当ジムでは、進捗状況の確認を定期的に行い、必要に応じてプログラムを微調整することで、常に最適なアプローチを受けられます。トレーニングの内容だけでなく、錆びつくような感覚を持たないよう、モチベーション管理にも力を入れています。

こうしたサポート体制が整っているため、初心者の方でも気軽に始められ、多くの方がパーソナルトレーニングの魅力を実感しています。自分だけのトレーニングプランで、健康的で魅力的な体を目指して一歩を踏み出す準備は整っています。トレーニングを始めることで、あなた自身の無限の可能性を引き出し、新しい自分に出会えることを楽しみにしています。

まずは体験レッスンから始めてみませんか。あなたの新しいスタートを全力でサポートいたします。

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楽しく続けられるエクササイズ
楽しく続けられるエクササイズ

私たちは、運動が心身ともに健康を実現するための重要な要素であることを理解しています。しかし、多くの方が運動を「つらいもの」と感じがちです。そこで、私たちは楽しさを重視したプログラムを提供し、全ての参加者が運動を楽しむことができる環境を整えています。

まず、私たちのプログラムは初心者から上級者まで、自分のペースで始められるよう設計されています。各エクササイズは楽しく、そして効果的に体を動かすことができる内容となっており、参加者は自然と笑顔になります。また、全てのトレーニングには楽しさを追求した工夫が施されており、飽きづらい内容が特徴です。トレーニングは単なる義務ではなく、自分自身を成長させる貴重な時間として楽しむことが重要です。

次に、私たちはモチベーションの維持を最大の目標の一つとしています。運動を楽しむことで、自然とやる気も高まります。仲間と一緒に取り組むグループエクササイズや、個々の進捗を見える形にすることで、成功体験を積み重ねやすくなり、さらなる挑戦への意欲を引き出します。私たちの目指すのは、運動が苦痛ではなく、日々の生活を豊かにする楽しい活動となることです。

さらに、運動の楽しさを味わうことは、ストレスの軽減やメンタルヘルスの向上にも貢献します。エクササイズ中に分泌されるエンドルフィンは、幸福感をもたらし、心の健康をも支えます。運動を通じて得られる楽しさが、心身の健康づくりを加速させ、日常生活に活力を与えてくれるのです。

私たちのプログラムに参加すれば、運動を楽しむことの大切さを実感し、自分自身の身体をより良くするための第一歩を踏み出すことができます。

モチベーション管理の重要性

パーソナルトレーニングを続けるためには、何よりもモチベーションが重要です。運動を始めたばかりの方や、これまで運動から遠ざかっていた方にとって、最初の一歩を踏み出すのは勇気がいるものです。しかし、私たちのジムでは、専門のトレーナーがあなたのモチベーションを高めるためのきめ細やかなコーチングを行います。

トレーナーはただ指示をするだけでなく、あなたの目標や進捗をしっかりと管理しながら、励ましやアドバイスを行うことで、目標達成のための道筋を示します。このサポートによって、日々のトレーニングが単なる義務でなく、楽しみとなり、達成感を実感することができるのです。

また、個別指導のため、自分のペースで無理なく続けられるプログラムをご提案します。「今日は少し体が疲れているな」と感じた日でも、無理をせずに調整できるので、心の負担も軽減されます。合ったプログラムを見つけることで、自然に運動習慣が身につき、気がついたころには心身ともに健康的な状態を保つことができるのです。

あなたが感じている不安や悩みについても、トレーナーに気軽に相談してみてください。あなたの気持ちを理解し、寄り添いながら対応することで、より安心してトレーニングに取り組む環境を整えていきます。一歩踏み出すことで得られる新たな自分を体感し、毎日をより豊かに過ごすための支援を約束します。
モチベーション管理の重要性
成果を実感できる体験談
私たちのパーソナルトレーニングには、多くの初心者の方々に安心してご利用いただいています。その背景には、素晴らしい体験をされたお客様の声がしっかりとあります。実際にトレーニングを始めたお客様からは、「最初は不安で一歩踏み出すのが怖かったけれど、トレーナーが優しくサポートしてくれたおかげで、少しずつ自信が持てるようになった」といった感想をいただいています。彼らの多くは、自分のペースでトレーニングを行うことができ、無理なく続けられたことが、成果につながったとお話しされています。

また、あるお客様は、「パーソナルトレーニングを始めてから、日常生活での動きが楽になり、趣味を楽しむ余裕が生まれました」と喜びの声を寄せてくださいました。体力が向上することで、日々の生活が豊かさを増し、自信がついてきたことも、彼女にとっては大きな成果だったようです。このように、実際の成果を実感したお客様の体験談は、トレーニングに対する不安を取り除く手助けとなります。

さらに、トレーニングを続ける中で、お客様の中には「理学療法士の視点に基づくアプローチが安心感を与えてくれる」と感じる方も多く、怪我のリスクを心配することなく、安心して身体を動かせる環境が整っていることが好評です。

私たちが提供するプログラムは、一人ひとりの体力や目的に合わせてカスタマイズされていますので、その人に合った最適なトレーニングを受けることができ、自分でも気づかなかった身体の可能性を開花させることができるのです。

実際にトレーニングをされたお客様の声を聞くことで、これからトレーニングを始める方も自信を持ってスタートできることでしょう。心の中の不安を解消し、明るい未来に向けて一歩を踏み出すきっかけになれば幸いです。そして、あなたも次の成功ストーリーの主役になれるかもしれません。

それぞれの体験が、他の方々の励みになることを願っております。必要なのは行動することだけです。あなたの挑戦、私たちが全力でサポートします。ぜひ、一緒に新しい一歩を踏み出してみませんか。

まずは体験レッスンから始めてみませんか?

  • まずは無料体験から始めてみませんか?
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初めてのトレーニングに対して不安を感じる方は多いですが、まっするきんぐでは、初心者の方々が安心してスタートできる環境を整えています。私たちのトレーナーは豊富な経験を持ち、個々のスキルや体力に応じた柔軟なサポートを行います。最初の一歩を踏み出すことができれば、あなたも理想の体作りへと向かうことができます。パーソナルトレーニングの魅力は、何と言っても個別のプログラムです。他のジムでは味わえない、あなた専用のトレーニングプランを作成し、目標に向けて効率的に体を鍛え上げることができます。トレーナーが常にあなたの進捗を管理し、最適な指導を行なうことで、安心してトレーニングに励むことができます。また、理学療法士が監修したプログラムに基づく安全性の高いトレーニングを受けられるため、怪我を防ぎながら理想の身体を目指していくことができます。私たちは、運動は楽しいものであるという信念を持って取り組んでいます。エクササイズを楽しむことで、楽しさがモチベーションを高め、続けることができるのです。私たちのプログラムには、楽しさを重視した様々な工夫が凝らされています。さらに、専任のトレーナーがあなたのモチベーションを高めるためのサポートを行うことで、日々のトレーニングを楽しみながら進めていけるよう心掛けています。トレーニングを続けていく中で、あなた自身の成長や成果を実感できる瞬間が必ず訪れます。そのため、実際のお客様の体験談や成功事例を共有することで、初めての方でも少しでも不安を解消し、自信を持ってスタートできるように心掛けています。興味を持たれた方は、ぜひ一度お気軽にお問い合わせください。私たちの体験レッスンを通じて、あなたの人生を変える一歩を踏み出しましょう!

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