グループエクササイズで「成果」という素晴らしいギフトを手に入れてください!
嬉しい声がたくさん♪
成果を手に入れられる!
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痩せて小顔になったねと言われた!
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3階まで楽に上がれるようになった!
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立ち仕事でも疲れにくくなった!
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一万歩以上歩けるようになった!
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膝の痛みが軽くなった!
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腰の痛みが気にならなくなった!
効果を実感してほしい!
パーソナルトレーナーの村木健一郎です。このページに来てくださったことに心から感謝します。本当にありがとうございます。
グループエクササイズに参加されている方たちは本当に素晴らしい成果を手に入れています。
筋トレは週に2回以上行わないと結果を出せない。
このようなことを聞きますが間違いです!
グループエクササイズに週1回参加されている方でも確実に進化されています。
成果を上げている方には共通していることがあります。
それは「継続」しているという点です。
体を変化させるには時間が必要です。そのため「継続」がとても重要です。
しかし楽しくなければ続けることが難しくなります。
安心してください。グループエクササイズでは私が皆さんを笑いと刺激に世界に導きます。倒しいからクセになる…かもしれません(笑)
私は理学療法士の資格を持っています。理学療法士は国家資格です。解剖学、生理学、運動学の知識を備えた身体のプロフェッショナルです。
これまで理学療法士としてクリニックや介護施設などでリハビリ業務に携わってきました。
「まっするきんぐ」ではその経験を活かしながらトレーナーとして運動指導を行っています。
グループエクササイズ
みんなで一緒に限界突破!
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多彩な運動バリエーション
筋肉に新鮮な刺激を!
体全体をバランス良く筋力アップできるように多くの種目を取り入れるよ うにしています。 そして、毎月一部の種目を変えていくことで、体にも心にも新しい刺激を加 えるようにしています。
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筋肉をビジュアルで意識
脳と筋肉を連結させる!
自分のどの筋肉を使っているかを意識することはとても重要です。 モニター画面上の解剖図を使って説明することで、意識性を高め、より高い効果を得られるようにしています。
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プチ勉強会で知識力アップ
人間の体を深掘り!
エクササイズが終わったら5分間くらいの勉強会を行っています。 栄養、睡眠、筋肉、ストレッチなど、自宅で実践できる役立つ様々なトピックスを取り上げています。
500円でお試しできる!
「筋トレの楽しさを知ってほしい」
Q&A
よくある質問
チケットでお得に!
「目標達成まで続けてほしいから」
お試し予約はお問い合わせから↓↓
私たち夫婦にお任せください
「心と体はひとつ、理想の体をつくり、人生を笑って生き抜く心を育てる」
私たち夫婦は、この理念に共感してくださる人を増やしていきたいと考えています。
人は何歳まで生きられるのかは分かりません。将来どんな病気や怪我をするのかも分かりません。
しかし、筋力低下を「まだ大丈夫」と見過ごして、先送りしてしまったら、体形が崩れるだけではなく、自分でできる事がどんどん減っていきます。好きな場所にも行けなくなります。会いたい人にも会えなくなります。自信を持つことができなくなります。人生を笑って生き抜くことが難しくなります。
この先、どれだけAIが進化しても、あなたの体の代わりにはなってくれません。自分の体の問題は自分自身で解決するしかないです。
「まっするきんぐ」は夫婦2人で皆さんの体づくりをサポートしています。お世辞にも洗練されたフィットネスジムではありませんが、笑いの絶えないアットホームな雰囲気には自信があります!
あなたが決意されるのを夫婦で心から祈っています。
Access
バス停が近いから超便利
「高津入口」のバス停を降りたら48歩で到着!
まっするきんぐ
| 住所 | 〒276-0046 千葉県八千代市大和田新田203−6 サンヒルズ石井101 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
070-1474-7013 |
| 営業時間 | ■営業時間 9:00~21:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 代表者名 | 村木 健一郎 |
健康的な心身を支える理想のお身体づくりを目指し、公共機関でも訪れやすいバス停の目の前で営業しております。お身体の構造やリハビリなどの知識も豊富にあるトレーナーがサポートしており、ケガや柔軟性などにご不安のある50代以上の方もお気軽にご利用いただける場所を目指しています。
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