「まっするきんぐ」のグループエクササイズは理学療法士がトレーナーとして運動指導しています。理学療法士は国家資格で、病院等でリハビリを行う身体のプロフェッショナルです。専門家の視点でプログラムを作成して実施しています。

「まっするきんぐ」のグループエクササイズは最高でも７名様までしかご参加できません。少人数制なので個別性の高い指導を行っています。初心者の方、運動が苦手な方でも安心して楽しくご参加いただけます。

運動は使っている筋肉をしっかりと意識しながら正確なフォームで行うことで効果を得られます。

「まっするきんぐ」のグループエクササイズではテレビ画面を使用して筋肉や動作を詳しく説明しながら行っているので高い効果を実感できます。

1人で筋トレを続けていくことは難しいです。しかし、続けていかなけらば効果を得ることができません。「まっするきんぐ」のグループエクササイズは参加者全員が一体となります。みんなが頑張っているから私もあきらめないで頑張れる！　続けていける！　エクササイズを通じて筋トレ仲間の輪が広がっていきます。