初めての方でも安心して受けられる「ストレッチ＆リンパマッサージ」の施術は、心地よい空間でリラックスした気持ちの中で行います。まずは、当ジムにご来店いただき、受付での簡単なカウンセリングを行います。このカウンセリングでは、現在の体調やお疲れの箇所、生活習慣などについてお聞きし、個々のニーズに合わせた施術内容を決めていきます。

カウンセリングが終わりましたら、施術に備えた専用のルームへとご案内いたします。施術前には、こちらでご用意しているリラックスできる服装に着替えていただきます。心身ともにリラックスできるように、落ち着いた音楽と柔らかな照明の中で、ストレッチとリンパマッサージを行っていきます。

まず初めに、ストレッチからスタートします。お客様の体に合わせて、無理のない範囲で筋肉を伸ばし、血行を促進することを目指します。ストレッチは、身体をほぐし、柔軟性を高めるだけでなく、心にもリラックス効果をもたらしますので、ゆったりとした時間をお楽しみください。

その後は、リンパマッサージに移ります。リンパマッサージは、リンパ液の流れを良くし、体内に溜まった老廃物を排出するのに非常に効果的な方法です。やさしいタッチで行っていくため、痛みを感じることはありません。施術中は体の状態に合わせながら、アプローチする部位を調整いたしますので、ご心配な点があればいつでもお知らせください。また、施術中にはお客様の気持ちや体勢に注意を払い、細やかな配慮を心掛けています。

施術の終わりには、軽くお身体の状態をチェックし、施術後のストレッチ方法や日常生活で気を付けるポイントをアドバイスさせていただきます。理想的な回復を促すため、自宅でできる簡単なケアの方法もお伝えし、お客様がより快適に過ごせるようサポートしてまいります。

最後には、施術の効果を実感しながら、心も体もほぐれた状態で、再び日常生活に戻れる準備が整うことでしょう。初めての方でも安心して受けていただける施術プロセスを体験して、疲れやすい体からさようならをしませんか？ぜひお越しいただき、心身共にリフレッシュされることをお待ちしております。