Name: まっするきんぐ
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引き締めた体で春夏ファッションを最高気分で楽しみましょう♪

まっするきんぐ

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人生を笑って生き抜く心と体

筋トレはすごいんです！

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引き締まるからボディラインにメリハリがつく！
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寝ていても体脂肪がどんどん燃える！
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痩せやすく太りにくくなる！
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階段を軽やかに一気に駆け上がれる！
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疲れにくい体質になるから休日も全力で楽しめる！

筋トレしよう！

パーソナルトレーナーの村木健一郎です。このページに来てくださったことに心から感謝します。本当にありがとうございます。

体が引き締まると服の着心地が変わります！

皮下脂肪が薄くなるのでシャツやズボンのフィット感が違ってきます。すごく気分が良くなります。感覚なので伝えるのが難しいですね。

筋肉は脂肪を燃やす働きを持っています。筋トレすると脂肪の燃焼効果が高まるのでどんどん燃やしてくれます。しかも引き締め効果でボディラインにメリハリが生まれます。

ほら、筋トレしたくなってきたでしょ？

筋トレ初心者の方でも私がしっかりとサポートします。最初はエクササイズの動きに慣れるところから始めていくので安心してくださいね。

私は理学療法士の資格を持っています。理学療法士は国家資格です。解剖学、生理学、運動学の知識を備えた身体のプロフェッショナルです。

これまで理学療法士としてクリニックや介護施設などでリハビリ業務に携わってきました。「まっするきんぐ」ではその経験を活かしながらトレーナーとして運動指導を行っています。

筋トレは心と体を変える

人生の可能性を拓き高めてくれる

Point 01

生活が変わる！

筋力アップすることで、起き上がり、立ち上がり、歩行、走行、階段昇降、坂道の上り下りなどの基本動作の能力が高くなります。疲労に対しての耐久性も向上するので日常生活で疲れを感じにくくなり、仕事も余暇もエネルギッシュに充実させることができます！
Point 02

ボディラインが変わる！

筋肉は体脂肪を燃焼させる役割を持っています。体に筋肉をしっかりと装備することで体脂肪の燃焼量が増加するため、痩せやすく、太りにくい体質に変わります。また、引き締め効果によってメリハリのある美しい体型に変化します。
Point 03

心が変わる！

筋肉が強い刺激を受けると、成長ホルモン、βエンドルフィン、ドーパミン、セロトニンなどのホルモンが活発に分泌されます。これらのホルモンは精神を安定させる作用があります。また、アンチエイジング効果や自律神経の調節、認知症の予防にも力を発揮してくれます。

引き締まったメリハリボディへ！

「まっするきんぐ」の筋トレ

パーソナルトレーニング
マンツーマン指導だから確実に引き締まる！

パーソナルトレーナーとマンツーマンで行う60分の筋力トレーニングです。
あなたの「こんな体になりたい！」というご希望に沿って運動プログラムを作成、実践していきます。
その他にも栄養指導や自宅トレーニングに関してもアドバイスしながらあなたの夢の実現を全力でサポートしていきます。
初回はお試し価格3,000円です。最短で成果を手に入れられるパーソナルトレーニングをぜひ体感してみてください！
グループエクササイズ
みんなで一緒に限界の壁を超えていく！

自分の体重やトレーニングチューブを使用した筋トレのエクササイズです。
臥位・座位・立位で全身の筋肉をバランスよく刺激していきます。
最大７名様までしかご参加できませんので個別性の高い指導を行っています。
シニア、初心者、運動が苦手な方でも安心して楽しくご参加いただけます。熱く盛り上がるあっという間の60分です。
初回はお試し価格500円です。ぜひグループエクササイズの熱量を感じてみてください！
月曜日～土曜日の9：00～、10：15～、13：30～、19：00～（木・金のみ）の時間枠で実施中！

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なぜ「パーソナルトレーニング」なのか？

マンツーマン、オンリーワンでの運動指導だから確実に夢を叶えることができます！

Point 01

理学療法士によるオンリーワン指導！

あなたの目標や理想に向けて、オンリーワンのプログラムを作成してエクササイズを実施していきます。マンツーマンだから最短ルートで夢を実現させます。
Point 02

最新の運動理論を実践！

筋力トレーニングは、現在世界中で科学的な研究が行われています。エビデンスに基づいた最適な理論と運動方法を用いて最大効果を獲得していきます。
Point 03

高いモチベーションで継続！

効果を体感できるまでには時間がかかるため、１人だけでは挫折してしまう確率が高くなります。パーソナルトレーニングは高いモチベーションを維持していくための最良の方法です。

ご予約は「お問い合わせ」から↓↓↓

営業時間： ■営業時間 9:00～21:30

070-1474-7013

お問い合わせ

ストレッチ＆リンパマッサージ

首、肩、腰、脚などの慢性的な疲労、痛みや自律神経の不調に対して、リンケアセラピストの資格を持った理学療法士が、問診を含めて60分間の施術を行います。

ストレッチ、マッサージの施術の他にも自宅で実践できるマッサージ、ストレッチ、筋トレに関してのアドバイス、指導も行って症状改善をサポートしていきます。

初回はお試し価格2,500円です。ぜひ一度癒しの時間をお試しください。なお女性限定のサービスとさせていただいております。

お客様の声うれしいメッセージをありがとうございます!(^^)!

30代女性Ａ様

年齢を重ねるたびに体形の崩れが気になっていました。筋トレがいいとは聞いていたので、自宅で筋トレを始めたのですが長続きしませんでした。

そこで、思い切ってパーソナルトレーニングを受けることに決めました。私にとってはすごい決断だったと思います。

トレーニングを開始して数か月くらいで体重が落ちて体が引き締まってきました。食事は特に変えていなかったので驚きでした。

友人や知人からも「痩せたね」「小顔になったね」「姿勢が良くなったね」と言われるようになってすごく嬉しいです。

正直、筋トレはあまり好きではなかったのですが(笑)、マンツーマン指導のおかげであきらめずに続けることができました。これからも頑張って続けていこうと思います。

不安を解消させてください

・初心者でも大丈夫ですか？

→大丈夫です！トレーナーが丁寧に動作指導を行うので初心者の方でも安心してご利用できます。

・シニアでもついていけますか？

→「まっするきんぐ」には多くのシニアの方がご参加されています。体力レベルに合わせてマイペースで行っていけます。

・女性が筋トレするとムキムキになりませんか？ 　　

→女性はホルモンの影響もありムキムキにはならないです。女性の場合は体の引き締め効果を得ることができます。　　

・膝や腰に不安があるのですが？ 　　

→トレーナーは理学療法士の資格を持っています。クリニックでのリハビリ経験もありますので適切な運動指導を行います。

・筋肉痛になるのが辛いのですが？ 　　

→強い筋肉痛を起こさないように軽めの負荷から始めていきますのでご安心ください。　　

・入会金や月会費はかかりますか？ 　　

→入会金・月会費は０円です。また、各サービスともに初回はお試しサービス価格でご利用になれます。　

・キャンセル料金はかかりますか？ 　　

→「まっするきんぐ」ではキャンセル料はいただいておりません。

他に何か不安なことがあれば、どんな些細なことでも構いませんので相談ください。できるだけ早く不安を解消させて体作りを始めて頂きたいと願っています。

体が変わる喜びを知ってほしい！

私たち夫婦におまかせください

「心と体はひとつ、理想の体をつくり、人生を笑って生き抜く心を育てる」　まっするきんぐの理念です。

私たち夫婦は、この理念に共感してくださる人を増やしていきたいと考えています。

人は何歳まで生きられるのかは分かりません。将来どんな病気や怪我をするのかも分かりません。

しかし、筋力低下を「まだ大丈夫」と見過ごして、先送りしてしまったら、体形が崩れるだけではなく、自分でできる事がどんどん減っていきます。好きな場所にも行けなくなります。会いたい人にも会えなくなります。自信を持つことができなくなります。人生を笑って生き抜くことが難しくなります。

どれだけＡＩが進化しても、あなたの体の代わりにはなれない。自分の体の問題は自分自身で解決するしかないです。

「まっするきんぐ」は夫婦２人で皆さんの体づくりをサポートしています。お世辞にも洗練されたフィットネスジムではありません(笑)　しかし、笑いの絶えないアットホームな雰囲気には自信があります！　あなたが決意されるのを夫婦で心から祈っています。

料金

入会金・月会費０円

Q&A

よくある質問

＼月会費無し！行きたい時だけ行けるパーソナルジム／

理学療法士のトレーナーと一緒に心も体も健康になりましょう！

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

070-1474-7013

営業時間 ■営業時間 9:00～21:30

Access

バス停が近い！

「高津入口」のバス停を降りたら４８歩で到着♬

まっするきんぐ

住所	〒276-0046 千葉県八千代市大和田新田２０３−６サンヒルズ石井101 Google MAPで確認
電話番号	070-1474-7013 070-1474-7013
営業時間	■営業時間 9:00～21:30
定休日	日
代表者名	村木健一郎