体験者の方々の声を聴かせていただきました。私も驚くくらい、皆さん予想よりも短期間で効果を実感されています。自分の力で不安を安心、希望へと変えられた貴重な体験談です。

【40代男性Ａ様】　

40歳を過ぎてから体力が落ちて疲れやすくなりました。休日も仕事の疲れが残っていて遊びに行く元気もありませんでした。このままでは将来どうなるのかと不安になり、パーソナルトレーニングを受けることにしました。筋トレを始めてからは徐々に仕事での疲労感も少なくなっていきました。体が強くなったことを実感しています。来年の夏に海に行けるようにもっと筋肉をつけたいです。

【60代男性Ｂ様】

週1回のパーソナルトレーニングと週1回のグループエクササイズを受けています。4階までの階段を余裕で上がれるようになった時に筋トレの効果を実感しました。気にしていたお腹も締まってきて嬉しいです。心配だった健康診断の結果も問題なしでした！　もうすぐ70代を迎えるのですが、希望を持てるようになりました。

【70代女性Ｃ様】

年齢とともに体力が落ちて何をするのも面倒くさくなっていました。筋トレはこれまで経験がなかったので緊張しましたが、私のペースで行えるように配慮してくれたので無理なく楽しみながら行えました。長い距離を歩いても疲れなくなりましたし、自宅の階段を重い洗濯物のカゴを持ちながら一気に２階まで上がれた時には感動しました。