Name: まっするきんぐ
Address: 八千代市大和田新田203-6サンヒルズ石井101, 千葉県, 2760046, JP
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パーソナルトレーニングで筋トレを学びながら体を変えていく！

まっするきんぐ

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パーソナルトレーニングの可能性！

あなたの目的は？

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体を引き締めたい！
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マッチョボディになりたい！
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運動不足を解消したい！
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正しい筋トレの方法を知りたい！
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膝や腰の痛みを緩和させたい！

理学療法士だからできる！

パーソナルトレーナーの村木健一郎です。このページに来てくださったことに心から感謝します。本当にありがとうございます。

私はパーソナルトレーナーと理学療法士の2つの資格を持っているので、筋力アップ、筋肥大、ボディメイク以外にも、膝や腰の疼痛緩和を目的としたリハビリ要素を含んだ運動指導も行うことができます。

「２４時間のジムに通っているけど、どうすればいいか分からない」という声をよく聞きます。

筋トレは適切な方法で継続しなければ効果は上がりません。

筋力トレーニングは、マシンの選択、重量、回数、セット数、インターバル、トレーニング頻度などの知識が必要です。そして、その知識を使って正しい運動フォームで実行する必要があります。

「まっするきんぐ」は入会金や月会費は頂いていません。だから、普段は２４時間のジムに通っている方が、トレーニング方法を学びに１か月に１回利用されているケースもあります。

私は、筋トレを頑張る人には、最大限の効果を手にしてほしいと思っています。

「まっするきんぐ」でトレーニングされている方には、私が知っている知識のすべてをお伝えしています。

ぜひ筋肉の道「筋道」を一緒に歩いて行きましょう！

私は理学療法士の資格を持っています。理学療法士は国家資格です。解剖学、生理学、運動学の知識を備えた身体のプロフェッショナルです。

これまで理学療法士としてクリニックや介護施設などでリハビリ業務に携わってきました。

「まっするきんぐ」ではその経験を活かしながらトレーナーとして運動指導を行っています。

パーソナルトレーニング

体を変える最高の方法

理学療法士によるオンリーワン指導

成果を上げる最良の方法！

あなたの目標に向けて、あなただけのプログラムを作成して、マンツーマンにより最短ルートで夢を実現させます。リハビリのプロである理学療法士が担当するので膝・腰の不安にも対応できます！
最新の運動理論で実践

正しい方法を伝授します！

筋力トレーニングに関しては、現在世界中で科学的な研究が行われています。エビデンスに基づいた最新で最適な理論と運動方法を用いて最大効果を獲得していきます。
高いモチベーションで継続

目標に向けて一緒に歩む！

効果を体感できるまでには時間がかかるため、１人だけでは挫折してしまう確率が高くなります。パーソナルトレーニングは高いモチベーションを維持していくための最良の方法です。

ぜひ試してほしい！

パーソナルトレーニングは初回はお試し価格3,000円です。まずはお試し体験してマンツーマン指導の素晴らしさを体感してほしいです。

料金プラン

入会金０円・月会費０円

Q&A

よくある質問

ご予約は「お問い合わせ」から↓↓↓

営業時間： ■営業時間 9:00～21:30

070-1474-7013

お問い合わせ

筋トレは生活を変える！

人生の可能性を拓き高めてくれる

Point 01

体形が変わる！

筋肉は体脂肪を燃焼させる役割を持っています。体に筋肉をしっかりと装備することで体脂肪の燃焼量が増加するため、痩せやすく、太りにくい体質に変わります。また、引き締め効果によってメリハリのある美しい体型に変化します。
Point 02

心が安定する！

筋肉が強い刺激を受けると、成長ホルモン、βエンドルフィン、ドーパミン、セロトニンなどのホルモンが活発に分泌されます。これらのホルモンは精神を安定させる作用があります。また、アンチエイジング効果や自律神経の調節、認知症の予防にも力を発揮してくれます。
Point 03

日常生活が充実する！

筋力アップすることで、起き上がり、立ち上がり、歩行、走行、階段昇降、坂道の上り下りなどの基本動作の能力が高くなります。疲労に対しての耐久性も向上するので日常生活で疲れを感じにくくなり、仕事も余暇もエネルギッシュに充実させることができます！

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グループエクササイズ

「まっするきんぐ」のもう一つの筋トレプログラム！初心者・経験者を問わず３０代～８０代までの方が一緒に楽しみながら体を変えていく！

Point 01

多彩な運動バリエーション！

体全体をバランス良く筋力アップできるように多くの種目を取り入れるようにしています。そして、毎月一部の種目を変えていくことで、体にも心にも新しい刺激を加えるようにしています。
Point 02

筋肉を意識して効果を上げる！

自分のどの筋肉を使っているかを意識することはとても重要です。モニター画面上の解剖図を使って説明することで、意識性を高め、より高い効果を得られるようにしています。
Point 03

勉強会で知識力アップ！

自分のどの筋肉を使っているかを意識することはとても重要です。モニター画面上の解剖図を使って説明することで、意識性を高め、より高い効果を得られるようにしています。

ストレッチ＆リンパマッサージ

首、肩、腰、脚などの慢性的な疲労、痛みや自律神経の不調に対して、リンケアセラピストの資格を持った理学療法士が、問診を含めて60分間の施術を行います。

ストレッチ、マッサージの施術の他にも自宅で実践できるマッサージ、ストレッチ、筋トレに関してのアドバイス、指導も行って症状改善をサポートしていきます。

初回はお試し価格2,500円です。ぜひ一度癒しの時間をお試しください。なお女性限定のサービスとさせていただいております。

不安なことはありますか？

・初心者でも大丈夫ですか？

→大丈夫です！トレーナーが丁寧に動作指導を行うので初心者の方でも安心してご利用できます。

・シニアでもついていけますか？

→「まっするきんぐ」には多くのシニアの方がご参加されています。その方の体力レベルに合わせていきますので安心してください。

・女性が筋トレするとムキムキになりませんか？ 　　

→よく聞かれる質問です。女性はホルモンの影響もあり、極端な高重量でのトレーニングを行わない限りムキムキにはならないです。　　

・膝や腰に不安があるのですが？ 　　

→トレーナーは理学療法士の資格を持っています。クリニックでのリハビリ経験もありますので適切な運動指導を行います。パーソナルトレーニングであれば疼痛を取り除くためのリハビリ的なエクササイズを指導することが可能です。

・筋肉痛になるのが辛いのですが？ 　　

→強い筋肉痛を起こさないように軽めの負荷から始めていきますのでご安心ください。　　

・入会金や月会費はかかりますか？ 　　

→入会金・月会費は０円です。また、各サービスともに初回はお試しサービス価格でご利用になれます。　

・キャンセル料金はかかりますか？ 　　

→「まっするきんぐ」ではキャンセル料はいただいておりません。

他に何か不安なことがあれば、どんな些細なことでも構いませんので相談ください。できるだけ早く不安を解消させて体作りを始めて頂きたいと願っています。

私たち夫婦にお任せください💛

「心と体はひとつ、理想の体をつくり、人生を笑って生き抜く心を育てる」　

私たち夫婦は、この理念に共感してくださる人を増やしていきたいと考えています。

人は何歳まで生きられるのかは分かりません。将来どんな病気や怪我をするのかも分かりません。

しかし、筋力低下を「まだ大丈夫」と見過ごして、先送りしてしまったら、体形が崩れるだけではなく、自分でできる事がどんどん減っていきます。好きな場所にも行けなくなります。会いたい人にも会えなくなります。自信を持つことができなくなります。人生を笑って生き抜くことが難しくなります。

この先、どれだけＡＩが進化しても、あなたの体の代わりにはなってくれません。自分の体の問題は自分自身で解決するしかないです。

「まっするきんぐ」は夫婦２人で皆さんの体づくりをサポートしています。お世辞にも洗練されたフィットネスジムではありません(笑)　

しかし、笑いの絶えないアットホームな雰囲気には自信があります！　あなたが決意されるのを夫婦で心から祈っています。

ご予約は「お問い合わせ」から↓↓↓

営業時間： ■営業時間 9:00～21:30

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Access

バス停が近いから超便利

「高津入口」のバス停を降りたら４８歩で到着

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住所	〒276-0046 千葉県八千代市大和田新田２０３−６サンヒルズ石井101 Google MAPで確認
電話番号	070-1474-7013 070-1474-7013
営業時間	■営業時間 9:00～21:30
定休日	日曜日
代表者名	村木健一郎