まっするきんぐでは現在、パーソナルトレーニングに加え、 オンラインサポートでボディメイクコーチングも行っています。

 サポート内容は3つ。 

・トレーニング

・ダイエット

・コーチング  

この3つを組み合わせ、あなたの人生を変えるための伴走をします。  

・ノンストレスでダイエットしたい

・もうリバウンドしたくない

・本気で人生を変えたい  

そんな想いを持つ方を、私は全力で支えます。

未来を変えたい方は、ぜひお問合せください。

下の写真は56歳のクライアントA様の5カ月の成果です。食事に関してはノンストレスでここまで到達しました！

私たちのジム『まっするきんぐ』では、数々の成功事例が生まれています。実際にトレーニングを受けられたお客様の中には、自信を持つようになった方々が多くいらっしゃいます。まず、50代の女性のAさんは、定期的なパーソナルトレーニングを通じて、身体が軽くなり、趣味のダンスを再開することができました。「最初は運動不足で不安な気持ちがありましたが、トレーナーが寄り添ってくれて、少しずつ自信がついてきました。今ではダンスを楽しむことで心もすっきりしています」というAさんの言葉からは、運動がもたらす精神的な変化を実感できます。

次に、30代の男性のBさんは、仕事のストレスを和らげるためにトレーニングを始めました。「定期的に筋トレをすることで、エネルギーがみなぎり、仕事にも良い影響が出ています。不安だった職場でのプレゼンが自信を持ってできるようになりました」という感想をいただきました。Bさんは、筋トレを通じて心身が強化され、自信を持って行動できるようになったと証言しています。

さらに、ジムのグループエクササイズに参加しているCさんは、「仲間と一緒に運動することで、楽しみながら心のストレスが解消されることに気づきました。結果的に、身体も引き締まり、自分に自信が持てるようになりました」と仰っていました。仲間との交流が、メンタルヘルスを高める要素の一つになっています。

このように、多くのお客様の声を通じて、筋トレがメンタルの健康にどのように寄与するかをご理解いただけたでしょう。また、当ジムではお客様一人ひとりの目標に応じたプログラムを提供し、皆様とともに成果を上げることを大切にしています。自信を持つようになった体験を通じて、それが他の方々の励みになることを願っています。