パーソナルトレーナーの村木健一郎です。このページに来てくださったことに心から感謝します。本当にありがとうございます。

私は理学療法士の資格を持っています。理学療法士は国家資格です。解剖学、生理学、運動学の知識を備えた身体のプロフェッショナルです。これまで理学療法士としてクリニックや介護施設などでリハビリ業務に携わってきました。

筋力は体を支えるために、動かすために、生きていくために非常に重要です！　地球上の全人類が筋トレを行うべきだと思っています。

膝や腰に痛みがあるから筋トレを避けてしまう方がいらっしゃいます。しかし、筋力低下が進行するとさらに痛みを強くしてしまう危険性があります。痛みが強くなると動くのが辛くなる。ますます筋力が低下してしまう。最悪の悪循環から抜け出せなくなります。

筋トレしたいけど迷い悩んでいる方はぜひご相談ください。一緒にできることを探していきましょう！ご連絡をお待ちしています。

当ジムにおけるパーソナルトレーニングは、ただのトレーニングではなく、あなたの身体を根本から変えるための大きな一歩となります。担当するトレーナーは、理学療法士資格を持つプロフェッショナルであり、身体の構造や動きに関する深い知識を基に、個々の状態に合わせた緻密なトレーニングプログラムを提供しています。これにより、あなたが直面している身体の課題やニーズにしっかりと応えることができます。

パーソナルトレーニングでは、一人ひとりの目標や体調に最適化したsupportsが実施されます。他では得られない、特別なエクササイズを安全に行うことができ、初心者から経験者まで、どなたでも安心して取り組むことができる環境を準備しています。あなたのペースに合わせて進むことに重きを置き、焦らず確実に成果を実感できるようサポートいたします。

また、当ジムでは健康管理と身体機能改善に特化したプログラムを体験できることが魅力の一つです。トレーニングを通じて、身体の不調を軽減し、より快適な日常生活を送るための力を育むことができます。特に、運動機能回復を目的とした充実したリハビリテーションプログラムも用意しており、ケガや痛みを抱える方でも、安全に運動を行いながら回復をサポートします。私たちは、あなたの心身の健康を取り戻すことを最優先に考え、長期的な視点でアプローチをしていきます。