パーソナルトレーナーの村木健一郎です。このページに来てくださったことに心から感謝します。本当にありがとうございます。

体は自分でデザインすることが可能です！

体のボディライン、シルエットを作っているのは筋肉です。その筋肉は筋トレで形を変えることができます。だから自分でデザインできるんです。

腕を引き締めたい！　ウエストを細くしたい！　ヒップアップさせたい！　太い腕になりたい！　逆三角形の背中になりたい！　分厚い胸板を作りたい！

自分の体をデザインしてみませんか？　お気に入りの体を手に入れませんか？　私があなたの理想を実現するために強力にバックアップします！　決意したあなたを「まっするきんぐ」で待っています。

私は理学療法士の資格を持っています。理学療法士は国家資格です。解剖学、生理学、運動学の知識を備えた身体のプロフェッショナルです。

これまで理学療法士としてクリニックや介護施設などでリハビリ業務に携わってきました。「まっするきんぐ」ではその経験を活かしながらトレーナーとして運動指導を行っています。

仲間と一緒に行うグループレッスンは、楽しさとモチベーションを同時にもたらします。多くの人が集まることで、お互いに刺激し合い、励まし合いながらトレーニングに取り組むことができます。この環境では、個々の努力が集まり、共に成長する実感を得ることができるのです。

グループレッスンでは、エクササイズの内容はバリエーション豊富で、上半身、体幹、下半身バランスよく刺激できるメニューを用意しています。健康的な心身を手に入れるために、楽しみながら体を動かし、時に必要な挑戦をし合うことで、メンバー同士の絆も深まります。

また、トレーナーのサポートのもと、正しいフォームを学びながら安全にトレーニングを進められるため、運動が苦手な方や初心者の方でも安心して参加できます。グループレッスンは、単なる運動の場ではなく、新しい友達や仲間との出会い、コミュニティを形成する素晴らしい機会です。

ぜひ、仲間と共に楽しく汗を流しながら、理想のボディラインを目指してみませんか。新しい自分を発見できる素敵な体験が待っています！