Name: まっするきんぐ
Address: 八千代市大和田新田203-6サンヒルズ石井101, 千葉県, 2760046, JP
Telephone: 070-1474-7013

筋肉は人生の原動力！

パーソナルトレーナーの村木健一郎です。

国家資格・理学療法士として、これまでリハビリの現場で身体づくりを支えてきました。

今は「まっするきんぐ」で、その専門知識を活かした“安全で効果的なトレーニング”を提供しています。

起き上がる。立ち上がる。歩く。走る。上る。下る。

私たちの人生は「動くこと」の連続です。

そして、その動きを支えているのが筋肉です。

筋肉があるから人生を楽しめる。

筋力があるからやりたいことに挑戦できる。

もし筋力が衰えたら？

旅行は？

趣味は？

家族との時間は？

思い描く未来を手に入れるためには、動ける体が必要です。

今、自分の体に危機感を感じているなら、それは変わるチャンスです。

2年後、5年後の自分を決めるのは、

明日ではありません。

「今日」です！

筋トレを習慣化しましょう。

この瞬間の決意が、未来のあなたを創ります。

お問い合わせはお気軽に👇

営業時間： ■営業時間 9:00～21:30

070-1474-7013

お問い合わせ

50代からの挑戦！

まっするきんぐでは現在、パーソナルトレーニングに加え、オンラインサポートでボディメイクコーチングも行っています。

サポート内容は3つ。

・トレーニング

・ダイエット

・コーチング

この3つを組み合わせ、あなたの人生を変えるための伴走をします。

・ノンストレスでダイエットしたい

・もうリバウンドしたくない

・本気で人生を変えたい

そんな想いを持つ方を、私は全力で支えます。未来を変えたい方は、ぜひお問合せください。

写真は56歳のクライアントA様のビフォーアフターです。サポート開始当初は「本当に変われるのかな…」と不安を抱えていましたが、6か月後には周囲が驚くほどの変化を手に入れました。

ポイントは“普段の食事をベースにした無理のない調整”。好きな物を楽しみながら続けられたことで、心も体も軽くなり、生活そのものが前向きに。

年齢は壁ではなく、ただの数字。行動した人から変わっていきます。

ボディメイクコーチング詳細

歩く、立つ、楽しむ。その一歩を支える筋肉を、これからの人生の力に。

筋肉が変われば、毎日の景色が変わる

check_box 立ち上がる、歩く、階段を上るなど、日常の動作を支える筋力づくりを目指します。
check_box 体の構造やリハビリの知識を活かし、運動経験や体力に合わせたトレーニングをご提案します。
check_box 筋力だけでなく、関節の動きや柔軟性にも配慮し、動きやすくケガをしにくい体づくりをサポートします。
check_box 健康維持やボディメイクなど、それぞれの目的に合わせて取り組み、続けやすい運動習慣を育てます。
check_box 体力に自信がない方や、50代以上の方も、今の体の状態を確かめながら無理なく始められます。
check_box 体が動きやすくなることで、仕事や趣味、日々の暮らしをより楽しむための活力につなげます。

筋肉は、歩く・立つ・階段を上るといった毎日の動作を支えるだけでなく、仕事や趣味を楽しむための体力や気力にもつながります。

筋力や柔軟性を保つことは、年齢を重ねても自分らしい暮らしを続けるための大切な土台。

まっするきんぐでは、理学療法士の知識を持つトレーナーが、お一人おひとりの体の状態や目標に合わせてサポートします。

無理のないトレーニングから、日常の小さな変化を積み重ねていきましょう。

体力の衰えも、運動への不安も。あなたの今から始めよう

体力や柔軟性に自信がなくても大丈夫。できることから、これからの毎日を支える体づくりを始めましょう。

Point 01

続けられる方法を一緒に

運動が苦手、忙しくて習慣にならないという方も、いきなり高い目標を目指す必要はありません。理学療法士としての知識を持つトレーナーが、生活や体力に合わせて無理のない内容をご提案。小さな積み重ねを通して、運動を日々の習慣にするお手伝いをします。
Point 02

硬さや不安を確かめながら

体が硬い、動かすと痛みが気になる、ケガの経験があるなど、不安は人それぞれです。現在の状態や動き方を丁寧に確認し、一人ひとりに合ったトレーニングをサポートします。心配なことを相談しながら、ご自身のペースで取り組める環境を大切にしています。
Point 03

40代からの体づくりを応援

以前より疲れやすくなった、階段や外出が負担に感じるなど、年齢とともに変化する体のお悩みに向き合います。筋力や柔軟性を少しずつ整え、仕事や趣味、日常の動作をより快適に楽しめる体を目指します。これから先も自分らしく過ごすための一歩を、今から始めませんか。

理学療法士の知識で、無理なく積み上げる筋力トレーニング

まっするきんぐのパーソナルトレーニングは、身体の構造やリハビリの知識を持つトレーナーが、一人ひとりの体力や目標に合わせて進めます。

筋力をつけたい、疲れにくい身体を目指したい、趣味や日常の動きをもっと楽しみたいなど、始める理由は人それぞれ。

今の状態や気になることを伺い、無理のない方法を一緒に考えていきます。

トレーニングでは、動作やフォームを確かめながら、適切な負荷や運動の進め方を丁寧にご案内します。

運動に慣れていない方や、身体の硬さ、過去のケガなどが気になる方も、状態に配慮した内容から始められるようサポート。

できることを少しずつ積み重ねることで、筋力や体力の維持を目指し、毎日の動きに自信を育てていきます。

ジムでの時間だけでなく、ご自宅でも取り組みやすい運動方法をお伝えするのも、パーソナルトレーニングの特長です。

忙しい日々の中でも続けやすい習慣や、身体づくりを支える生活習慣について一緒に考え、運動を暮らしの中に取り入れるお手伝いをします。

理想の身体へ向けて、今のあなたにできる一歩から始めてみませんか。

鍛えたあとは、ほぐして整える。続けやすさまでサポート

パーソナルトレーニングで筋力を育てることは、理想の体を目指すだけでなく、日々の動きを支える体づくりにもつながります。

運動を長く続けていくためには、トレーニングだけでなく、運動後の体をいたわる時間も大切です。

まっするきんぐでは、ストレッチやもみほぐしなどのリラクゼーションもご用意し、心身をリフレッシュしながら健康維持やボディメイクに取り組める環境を整えています。

筋肉や関節の状態、体力には一人ひとり違いがあります。

運動後の疲れや体のこわばりを感じたときも、無理を重ねるのではなく、体の様子に合わせてケアを取り入れることが大切です。

理学療法士としての知識を持つトレーナーが、運動とケアの両面からサポート。

頑張りすぎず、自分のペースで続けられる習慣づくりをお手伝いします。

グループで楽しく体を動かしたい方には、60分のグループエクササイズを1,200円でご案内しています。

個別に目標や体の状態を相談しながら取り組みたい方には、60分のパーソナルトレーニングを6,000円でご利用いただけます。

運動が久しぶりの方も、まずはご自身に合った方法から始めてみませんか。

筋肉を育て、体を整える時間を重ねながら、これからの毎日を楽しむための力を一緒に築いていきましょう。

未来の自分に、今日から一歩。まずは気軽にご相談ください

「運動についていけるだろうか」「自分の体力でも大丈夫かな」と不安に感じる方も、まずは気軽にお問い合わせください。まっするきんぐでは、お身体の状態や運動経験、ご希望を伺いながら、無理のない始め方をご案内しています。ケガや柔軟性に不安がある方、久しぶりに運動をする方も、気になることを事前にご相談いただけます。

店舗は千葉県八千代市大和田新田にあり、バス停の目の前。公共交通機関を利用して通いやすい場所で、営業時間は9:00～21:30、日曜日が定休日です。お仕事の前後や日中のご都合に合わせて、トレーニングを始めるきっかけにしてみませんか。

パーソナルトレーニングは60分6,000円、グループエクササイズは60分1,200円です。ご自身の目標や続けやすさに合わせてお選びいただけます。料金や内容について詳しく知りたい方も、お問い合わせの際にお気軽にお尋ねください。

ご相談はお電話、メール、ホームページから承っております。電話：070-1474-7013／メール：info@muscleking20249.com。ホームページは https://muscleking20249.com/ をご覧ください。まずは不安や希望をお聞かせください。これからの毎日を支える身体づくりを、あなたのペースで始めていきましょう。