まっするきんぐでは現在、パーソナルトレーニングに加え、 オンラインサポートでボディメイクコーチングも行っています。  

サポート内容は3つ。 

・トレーニング

・ダイエット

・コーチング  

この3つを組み合わせ、あなたの人生を変えるための伴走をします。  

・ノンストレスでダイエットしたい

・もうリバウンドしたくない

・本気で人生を変えたい  

そんな想いを持つ方を、私は全力で支えます。 未来を変えたい方は、ぜひお問合せください。

下の写真は、56歳のクライアントA様の4か月間の途中経過です。4か月間は感動の連続でした！

当ジムでは、トレーニングだけでなく、栄養や日常生活におけるライフスタイル全般についてもアドバイスいたします。身体を鍛えるだけでなく、健康的なライフスタイルを確立することで、フィットネス目標の達成を加速させることができます。具体的には、私たちの資格を持つトレーナーが、食事のアドバイスや生活習慣の見直し、さらにはメンタル面でのサポートを通じて、あなたの目標達成を全力でバックアップします。栄養については、バランスの取れた食事がトレーニング効果を最大限に引き出すための鍵であることを理解し、あなたのライフスタイルに合わせてアドバイスします。

また、日常生活においても、動作の質を向上させるための活動や習慣を身につけることは、トレーニングの効果を高める第一歩です。体力の向上、柔軟性の増加、さらには日常生活の質の向上を狙ったエクササイズを取り入れることで、より良い生活を送るための土台を築くことができます。

さらに、トレーニングの成果を感じることで、自然と自信が育まれます。自分の体がどのように変化していくのかを実感し、目標に向かって努力することで、心も体も強化されます。また、家族や友人と共に目標を共有し、成果を分かち合うことで、サポートし合いながら励まし合う環境を作ることが重要です。当ジムでは、個々のニーズに合わせたプログラムを通して、あなたのフィットネスジャーニーを全方位からサポートします。