パーソナルトレーナーの村木健一郎です。このページに来てくださったことに心から感謝します。本当にありがとうございます。

筋トレするかしないか…運命の分かれ道です。やらなければこの先も変わることは絶対にありません。今より悪化していきます。やると決めて来てくれたら私がしっかりとサポートします。

私は理学療法士の資格を持っています。理学療法士は国家資格です。解剖学、生理学、運動学の知識を備えた身体のプロフェッショナルです。

これまで理学療法士としてクリニックや介護施設などでリハビリ業務に携わってきました。「まっするきんぐ」ではその経験を活かしながらトレーナーとして運動指導を行っています。

まっするきんぐでは、楽しさを重視したグループエクササイズを提供しています。仲間と一緒に取り組むことで、運動がもっと楽しく感じられ、継続するための大きなモチベーションになります。グループでのエクササイズは、他の参加者との交流が生まれ、励まし合いながら目標に向かって進むことができるため、一人ではなく仲間と共に成し遂げる喜びを感じられる場所です。

当ジムでは様々なエクササイズプログラムを用意しており、心身ともにリフレッシュできるように工夫されています。腕、脚、背中、腹筋など、全身をバランスよく鍛える構成となっています。また、月ごとにプログラムを変更することで飽きることなく楽しむことができます。また、経験豊富なトレーナーがその都度サポートし、安全にエクササイズを行えるように指導いたします。

このように仲間と共に運動をすることで、自分一人では得られないような協力と刺激を受けられ、運動の楽しさを味わうことができます。運動することが習慣となりやすく、理想の身体へと近づくための強力なサポートを行っています。心も身体も健やかに、そして新しい自分を発見するための一歩を、仲間と共に踏み出してみませんか？