ドローイン🥷

腹筋のコルセットとも言われる腹横筋を鍛えます！
腰痛予防、ぽっこりお腹を凹ませます✨

お腹に力が入りずらい、疲れやすいって人にオススメです！
体幹に力が入らい🟰土台がブレブレになってる😨

つかれない身体を作っていきましょう！

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