＼ 見た目より“中身”が変わった！✨ ／
✔️内膜症の痛み → 薬を飲んでも残ってた
✔️血圧130台・コレステロール高め → 食事だけじゃ変わらなかった

だけど…
運動を始めたら、全部が少しずつ変わってきた！

✅ 痛みが軽くなった
✅ 血圧も安定
✅ コレステロールも正常値へ
✅ 体重は−2kgだけど、それよりずっと大きな変化✨

「痩せた？」よりも
「元気そうだね！」って言われる今が、うれしい☺️

姿勢良くなって身長伸びたのはびっくり🫢

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