シックスパックチャレンジ💪

『心と体はひとつ
　理想の体を作り人生を笑って
　生き抜く心を育てる』

【まっするきんぐ】の理念としています✨

最近…
シックスパックにやっぱりなりたいと強く思うように

今まで
筋トレは好きだけど、お腹まわりは痩せにくい体
食欲旺盛、夜食食べたりで全く話にならなかった(>_<)

トレーナーになり、ダイエットについて勉強して
やっぱり自分もシックスパックになりたい😤

と思いまして、ファスティング➕腹筋で挑戦します！

54歳、イケオジ目指します💪

ダイエット情報、ファスティングについてもお伝えしていきます📣
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