【まぶたサボってると…おでこが働きすぎる!?】

表情筋まで鍛えるトレーナー、村木です！

最近「おでこのシワが気になる…」って方、多くないですか？

そのシワ、実は【まぶたの筋トレ不足】が原因かも。
特に「眼瞼鋸筋（がんけんきょきん）」って筋肉！
この子がサボると、目を開けるのにおでこが代わりにがんばっちゃうんです。

結果…シワ、刻まれる。
…なんてこった!!

というわけで！
今日の動画は
【まぶたを動かしてシワ予防！】
簡単・地味・でも効く！表情筋エクササイズ！

「おでこを使わずに目を開ける感覚」
一緒にマスターしましょう！

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