ビタミン足りてますか？？

ビタミンB1、B2、B6それぞれに働きがあります。
知識として知っていると、この食材って体にいいんだな。こんな作用があるんだなと意識してとれますよね🐟

人間の体は、食べ物🍙運動🏃‍♀️そして心❤️のバランスが大切✨

まっするきんぐは、辛くて笑いがでる筋トレで皆さんの体のレベルアップ🏋️‍♀️を応援しています📣

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