筋トレどのくらいで効果でるの？？

この質問も良くあります😁
こんなきついんだから、すぐ効果欲しい！

筋トレで見た目に変化があるのは12週と言われています。久しぶりに会った人にあれ？なんかスッキリした？キレイになったね😍なんて言われたい！笑

そのためには、12週間継続してみてください！
1番難しい継続すること…

まっするきんぐのグループエクササイズ、パーソナルトレーニングを継続してくださっているお客様は100%体の変化を感じでいます。

たくさんの方と、変わる喜びを分かち合いたい🤩
運動苦手な人ほど伸び代だらけで変化が顕著です✨
是非1度お試しください♪
自分の体と向き合う楽しさを知って欲しいです😁

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