村木も実は辛かった。
椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄をもっています。

腰の痛み、痺れに悩んだ時期もありました。
腰痛、痺れの辛さがわかる村木です。

動画のように、病院で筋トレをした方がいいですよと言われたけど、
何をしたら良いのかわからない😭
正しい筋トレできてるのかな？
腰、膝が痛いから筋トレできない？

など悩みを聞いてくれるところがなくて困っている方！

そんな方にピッタリの場所『まっするきんぐ』です。

例えば
◎マンツーマンのパーソナルトレーニングで、悩みの腰痛を治すための筋トレ指導！

◎筋トレ仲間が欲しい人におススメグループエクササイズ

◎運動苦手だけど筋肉をつけたい人は低負荷からできるグループエクササイズ

◎病院のリハビリが終わってしまったけど、筋トレを教えて欲しい人はパーソナルトレーニング

など様々な悩みに対応させて頂いています。

辛い筋トレも笑いで楽しくしたい！
元演劇部の村木です😆

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