🌟「あれ？また元に戻っちゃった…！」🌟
運動サボりあるある、あなたも経験ありませんか？😂💦

1. 久しぶりに鏡を見たら…「うそ、二の腕ぷにぷに？」😱
2. 階段でゼーゼー…「まっするきんぐで運動してる時はもっと楽だったはず！」🏃‍♀️💨

3. ストレッチも痛みがチクチク…「あれ？体が硬い！」😣

でも大丈夫✨
💪今からでもスタートできる！
👍少しずつ動けば、また元気なカラダに戻れる！

“運動サボり”から “習慣化”へ！
一緒にコツコツがんばりましょう😊✨

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