まっするアツコです💪

運動サボるとあっという間に
筋力低下
疲れやすい
締まりのない体
顔まん丸(気になる🫣)になってます。

人に見られてるって緊張感が必要ですね😰

グループエクササイズメニューで、ダイエット😂
ゆるい気持ちで変化を見て頂けると嬉しいです🥹

次回はダイエットする目的をお伝えしまーす！

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